Tiempo Propio es un programa del Instituto Asturiano de la Mujer en colaboración con la Concejalía de la Mujer de aquellos ayuntamientos menores de 50.000 habitantes.
Tiempo Propio está dirigido a mujeres mayores de 50 años y ofrece un espacio de encuentro a través de actividades de intercambio y de talleres. Una experiencia que fomenta su participación social ampliando y consolidando sus relaciones sociales a través del aprendizaje, la mejora de la salud y el disfrute del tiempo libre.
Inscripción:
Se realiza en la Casa Municipal de Cultura. Información: 985 77 34 90
Oferta de Talleres 2014
Salud y Bienestar, siempre activas
A través de diferentes actividades se aprende a estimular la memoria, a evitar posturas físicas que perjudican la salud, a realizar ejercicios de relajación y a poner en práctica hábitos alimenticios para estar mejor.
Siempre Activas, ahora en movimiento
En este taller se mejora el estado físico diario, preparando el cuerpo con música y ejercicios muy sencillos, recuperando la autonomía física en un ambiente tranquilo y entretenido y participando en grupo con otras mujeres que quieren mejorar su calidad de vida.
